Deine einfache Entscheidung
Vielleicht ist jetzt, morgen oder später für dich der Moment, dich selbst und deine eigenen Limitierungen besser kennenzulernen. Wähle dafür deine innere und klare Entscheidung "Ja!". Dieses einfache und wahrhaftige Signal braucht dein Verstand, um zu “verstehen” dass du entschieden auf deinem Weg bist.
Deine einfachen Schritte
Im gleichen Umfeld mit denselben Menschen und Herausforderungen fällt es dir schwer, dir selbst so zu begegnen, wie du tief in deinem Inneren bist. Begegne absichtlich und bewusst anderen Menschen und Herausforderungen. So schaffst du dir selbst neue Erfahrungs-Räume und erfährst dein Sein auf neue Art und Weisen.
Deine einfachen Erfahrungen
Beobachte, was da ist. Im Miteinander, in der Natur, in der Interaktion und auch in dir. Lass Druck und Eile weichen. Schenke dir Zeit mit dir selbst und dem, was in dir aufsteigt. Teile dich mit, und adressiere an jemanden und/oder etwas, dass es tragen kann. Sei achtsam - mit anderen und dir selbst.
Was genau kannst du JETZT tun?
3o Minuten sind deine Zeit, die vollkommen ausreichen - im Moment.
Der “Zeit”-Raum den du brauchst und der dir zur Verfügung steht, um dich vollständig und im Moment ausdrücken zu können. So, wie es dir gerade zumute ist.
Dein sprachlicher Ausdruck ist deine Möglichkeit, dir deiner inneren Bewegungen, Gedanken, Erwartungen, Widerstände und oder Anhaftungen selbst bewusster zu werden. Also ein sehr aktiver Start, dich selbst zu beobachten.
Beim Sprechen -oder auch Schweigen- erlaubst du deinen in dir sowieso vorhandenen Gedanken, und vielleicht auch deinen spontan auftauchenden Gefühlen, sich zu zeigen und sich ungestoppt auszubreiten und zu entfalten.
30 Minuten sind eine lange Zeit für NICHTS und ALLES.
Diese Minuten werden von dir in dem Moment als vollkommen zeitlose Möglichkeit wahrgenommen. Eine innerer Verstummtheit oder auch ein innerer Wirbel lösen sich auf und du kannst innere Klarheit erfahren. Es wird friedlicher in dir. Du wirst friedlicher.
Du brauchst keine Antworten und keine Lösungen von anderen.
Du kommst zu dir.
"Stell dir vor, wie diese Welt strahlt, wenn wir alle Positives füreinander empfinden und es ausdrücken. Mach den ersten Schritt!"